Program tréninků

Zimní lyžařské tréninky

Probíhají 2x týdně (neděle a středy) prosinec – březen

Neděle

  • celodenní lyžařský trénink Karlov p. P. / Hrubá Voda / Rača

Středa

  • lyžařský trénink odpoledne v Ostravě  Skalka / Heipark

Podzimní tréninky

Pondělí – tréninky s profesionálními trenéry atletiky, trampolín

  • atletika – září-říjen + duben-květen
  • trampolíny – listopad-prosinec

Středa – koordinace, rovnováha, gymnastika, fyzická výkonnost

    • tréninky v tělocvičně září – prosinec

Jarní tréninky

Během jara pokračujeme s atletickými tréninky a dále se zaměřujeme na rozvoj všestranných sportovních dovedností.

Pondělí

  • atletické tréninky s profesionální trenérkou

Středa

  • inline busle, kolo, lezecká stěna, vodní lyže

Pořádáme soustředění

Zimní lyžařské soustředění

Letní soustředění

Pořádáme závody

Lyžařské závody na Skalce Ostrava

Suchý slalom

Účastníme se lyžařských závodů v kraji