Tréninky

Sezónu 2023/24 zahajujeme ve středu 13.9.2023

Podzimní tréninky

Pondělky – sportovní tréninky s profesionálními trenéry

  • atletika – září/říjen + pokračování tréninků na jaře
  • trampolíny – říjen/prosinec

Středy – koordinace, rovnováha, gymnastika, fyzická výkonnost

  • tréninky v tělocvičně

 

Zimní lyžařské tréninky

Zimní lyžařské tréninky probíhají 2x týdně (neděle a středy) od prvního do posledního sněhu, tedy cca leden – březen.

Neděle

  • celodenní lyžařský trénink Karlov p. Pradědem / Severka / Čerťák

Středa

  • lyžařský trénink odpoledne v Ostravě, Skalka / Vaňkův kopec

 

Jarní tréninky

Během jara pokračujeme s atletickými tréninky a dále se zaměřujeme na rozvoj všestranných sportovních dovedností.

Pondělky

  • atletické tréninky s profesionální trenérkou

Středy

  • kolo, lezecká stěna, trampolíny, kolečkové brusle, vodní lyže

 

Pořádáme soustředění

3x zimní lyžařské soustředění

1x letní soustředění