Podzimní tréninky
Pondělí – sportovní tréninky s profesionálními trenéry
- atletika – září-říjen + duben-květen
- trampolíny – listopad-prosinec
Středa – koordinace, rovnováha, gymnastika, fyzická výkonnost
- tréninky v tělocvičně
Zimní lyžařské tréninky
Zimní lyžařské tréninky probíhají 2x týdně (neděle a středy) od prvního do posledního sněhu, tedy cca leden – březen.
Neděle
- celodenní lyžařský trénink Karlov p. Pradědem / Severka / Čerťák
Středa
- lyžařský trénink odpoledne v Ostravě, Skalka / Vaňkův kopec
Jarní tréninky
Během jara pokračujeme s atletickými tréninky a dále se zaměřujeme na rozvoj všestranných sportovních dovedností.
Pondělí
- atletické tréninky s profesionální trenérkou
Středa
- kolo, lezecká stěna, trampolíny, kolečkové brusle, vodní lyže
Pořádáme soustředění
3x zimní lyžařské soustředění
1x letní soustředění
Pořádáme závody
Veřejné lyžařské závody na Skalka Family park Ostrava
Suchý slalom
Účastníme se lyžařských závodů v kraji